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8 Setembro, 2020
Os pequenos estudantes estão mais uma vez prontos para o ano letivo. O regime de telescola terminou e é altura de, nesta ainda fase da pandemia do Covid-19, unir todos os esforços e educar as crianças para as práticas da saúde pública e do máximo cuidado do distanciamento social nos intervalos. Mas agora que os miúdos voltam à escola, há outros fatores em ter em pensamento, não só porque as crianças vão passar mais tempo a estudar e a brincar, e menos em casa. A própria dentição das crianças sofrem alterações muito rapidamente nestas idades, pelo que um aconselhamento prévio sobre o assunto poderá ser bastante benéfico tanto para os pais, como principalmente para os miúdos.
É por isso que neste artigo desvendamos algumas questões que poderão acontecer durante o ano letivo com a pergunta: Que cuidados com a saúde oral deve ter o meu filho?
Uma das estratégias que podemos usar para cativar os pequenos a lavar os dentes com mais regularidade e sem grandes obrigações, é fazer essa “tarefa” em conjunto. “Vamos lá lavar os dentes juntos antes de ir para a escola” pode ser uma forma de criar esse mindset na cabeça do miúdo. Incentive-o a lavar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente antes de ir para a escola e ao fim do dia, antes de ir dormir.
Depois outra das estratégias interessantes e que as crianças gostam muito é deixá-los escolher os elementos que compõem a experiência, neste caso a escova de dentes ou até a própria pasta dentífrica. Apesar de serem alguns investimentos, será importante na medida de “agarrá-los” a perceber a importância de proteger bem os dentes. Numa ida ao supermercado pode tentar incentivá-lo a escolher uma escova, seja pela referência da cor ou da própria marca. O mesmo serve para a pasta dentífrica. O importante é mantê-lo motivado!
Dica importante: Não se esqueça que as quantidades de pasta dentífrica deve ser do tamanho da unha do dedo indicador (5º dedo) da criança. A quantidade de flúor aplicada pode ir dos 1000 a 1500ppm.
Se existem dois aliados na saúde oral dos mais pequenos, eles são a alimentação e os cuidados de higiene oral. Sem estes dois parâmetros será sempre difícil que os dentes do seu filhos nasçam fortes e saudáveis. Por isso é que será sempre importante começar por elucida-lo que comer croissants de chocolate ou batatas fritas não é um lanche saudável para o seu crescimento e para os seus dentes. Claro que em todos os casos existe a exceção mas nestes casos é bom ensiná-los a regra do comer bem, fazendo-lhe lanches mais saudáveis e também naturais para eles levarem nos primeiros tempos de escola – depois de habituado à rotina tudo será mais fácil!
Calculando que os almoços estão encarregues pelas escolas, é mesmo essencial manter o tipo de dieta mediterrânica (aconselhada pelos nutricionistas) para um crescimento risonho e sem problemas nos dentinhos dos nossos pequenos. A internet é um mundo de ideias para diversos lanches, muitos deles baratos e bastante originais. Sim, porque os olhos das crianças também comem, e de que maneira.
Já os pequenos almoços devem ser feitos em casa e aí os pais têm a maior fatia da responsabilidade. A chamada “refeição mais importante do dia” deve ser partilhada entre pais e filhos, até para as crianças se começarem a achar “adultos” nos pequenos pormenores.
Levar o seu filho a uma consulta dentária pode ser essencial para o futuro da sua saúde oral a curto, médio e longo prazo. Com uma consulta minuciosa, o odontopediatra vai perceber se existe alguma lacuna no crescimento dos dentes da criança, sem que muitas vezes está tudo normal. Apenas há um pequeno problema: os dentes por norma nascem tortos. É por isso que na Facealmédica, clínica dentária na Marinha Grande, o odontopediatra (médico das crianças) está em perfeita sintonia com o ortodontista (médico do aparelho dentário).
Por exemplo, é sempre recomendado uma consulta de ortodontia quando a criança tem cerca de 7 anos, já que é altura em que eles já devem ter pelo menos quatro incisivos e quatro molares definidos. Isto não quer dizer que o miúdo vai sair da primeira consulta com um aparelho dentário (longe disso até porque poderia ser traumático para a própria criança!). Mas será sempre feito um plano de cuidados personalizados para o seu filho também compreender que o crescimento dos seus dentes é um fator impactante na sua vida.
Caso seja necessário, até recomendamos o uso de aparelho dentário nas crianças logo a partir do início do ano letivo. A razão centra-se que assim tanto ele como os próprios colegas habituam-se mais depressa à ideia e por outro, e não menos importante, a época inicial costuma ser mais facilitada a nível curricular e assim a adaptação a um novo objeto na boca pode fazer-se de uma forma menos pressionante.
Pode ver aqui um dos vários trabalhos melhorados com aparelho dentário pelo nosso diretor clínico e também ortodontista, Dr. Fausto Almeida.
Desejamos a todas as crianças um grande ano letivo cheio de aprendizagens, conquistas e sorrisos muito mais felizes!
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